LES APPLICATIONS
La Sophrologie s'adapte à tous les âges même si le corps est invalide et correspond à une recherche en :
Développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
Gestion du stress, de l’anxiété
Amélioration du sommeil
Renforcement de la mémoire et de la capacité de concentration
Préparation aux examens, entretiens d’embauche, épreuves sportives, arts et spectacles
Renforcement du système immunitaire
Aide à la libération des dépendances : nourriture, tabac, alcool
Gestion de la douleur
Aide à l’atteinte du poids de forme
Accompagnement à la maternité
Certaines affections nécessitent un traitement médical, la Sophrologie renforce son efficacité mais ne saurait en aucun cas s'y substituer.
